Reta a tu Corazón Wheel
All 18 options
Reduce la sal hoyCome al menos 2 piezas de frutaBebe 1,5–2 litros de aguaEvita comida ultraprocesadaCamina al menos 30 minutos.Usa las escaleras, no ascensorHaz estiramientos durante 10 minEvita el tabaco hoy.Di NO al alcoholDedica 10 minutos a relajarte Duerme al menos 7–8 horasMídete la tensión arterialRevisa su medicaciónDi NO al tabacoHoy, menos pantallas Come sin prisas Evita el estrés hoySonríe más hoy